在生活中，半月板损伤并不少见。比如说不测摔伤、动负重登山、跑步姿势不良、鞋不适宜都可能导致半月板损伤。那么，半月板损伤的症状有哪些呢？  

半月板是膝关节里重要的软组织结构，叫纤维软骨。它在膝关节里边是附着在小腿骨关节面周围，稳定膝关节。同时，它可以缓冲一下膝关节承受的力量。有一定的滋养关节软骨的作用，所以膝关节的半月板对膝关节来说是非常重要的结构，它像盘子边一样，内侧半月板像C型，外侧半月板像O型。

半月板损伤的症状:

第一种症状，就是关节疼痛，这是一种非特异性的症状。因为能够引起关节疼痛的原因很多，不单单是半月板损伤，还是其他软骨损伤、滑膜炎等等。但半月板损伤还是具有其自身的特点，比如说轻度的半月板损伤，即一度到二度损伤，这时主要表现是上下楼梯出现明显的疼痛。而普通的走平路不出现疼痛感，但只有比较长时间走路的情况下，疼痛感就会表现出来。

而到了三度损伤，疼痛感会相对更加明显了，除了是上下楼、久走外，下蹲、走平路、关节屈伸活动，也会存在比较明显的疼痛感。

第二种症状，就是弹响，但是弹响并不是所有半月板损伤的患者都会出现的一个问题，与此同时，有了弹响也不一定是半月板损伤，这是一个相互的问题。半月板弹响主要是由于半月板产生了严重撕裂，如三度损伤半月板撕裂，这时，撕裂部分的关节内不能够很好地跟关节缝进行契合，在软骨之间发生了一些摩擦，从而形成弹响。特别是儿童的盘状半月板损伤，这种损伤，弹响是非常明显表现。

第三种症状，就是绞索，一旦撕裂的半月板脱落，在关节内形成了所谓的“桶柄状撕裂”。这时，半月板撕裂的部分就会被挤压到髁间窝，从而对关节的运动形成非常大的限制。这就是关节交锁，半月板损伤的症状之一。

半月板损伤有哪些危害呢？

检查出半月板损伤要积极的治疗，因为它有很多危害存在。首先会导致膝关节疼痛，会影响到膝关节的功能，会影响到出行以及正常的生活和工作。其次，如果损伤的越来越严重，没有得到及时的控制，就会让关节活动受限，甚至会出现关节畸形的问题。半月板损伤会磨损关节软骨，时间久了会导致关节报废。

那么，半月板损伤该如何治疗呢?

其一，进行按摩治疗。因为按摩能够帮助患者改善部分血液循环，从而起到消炎止痛的作用。

其二，通过中医外敷疗法进行治疗。这是因为通过中医外敷医治，药力可以直透皮下的骨质，这样能够起到有效消除炎症、消肿、修复的作用，还可以减轻膝关节的压力，促进恢复膝关节半月板的功能。

其三，针灸疗法。针灸疗法可能起到辅助作用，作用是清除部分的水肿和炎症。

应该如何预防半月板损伤？

半月板损伤分为急性损伤和慢性损伤两种，所以要从两个方面入手进行预防。想要预防急性损伤，在运动的时候要特别注意运动前要充分的热身，运动过程中要小心一些，不要太过于剧烈。想要预防慢性损伤，不要长时间的站立或者行走不要长时间的爬山或者爬楼梯。如果体重特别重，要赶紧减肥，不要增加膝关节承受的重量。